Czarny Piątek dla aktywnych: Najlepsze promocje

Black Friday to święto, na które z niecierpliwością czekają wszyscy miłośnicy zakupów ze zniżkami - i nic dziwnego! Dzięki setkom zniżek to świetny czas na zakup rzeczy, które odkładaliśmy od dłuższego czasu... zwłaszcza tych, które mogą pomóc nam być fit! Dziś przygotowałam dla Was przegląd moich ulubionych fit produktów wraz z ofertami na Black Friday. Dzięki!

Nie lubię bezmyślnych zakupów, więc nie przedstawię Wam listy tysiąca rzeczy, które obiecują, że sprawią, że będziecie fit. Nic takiego nie znajdziesz! Wiesz, że uważam, że można być zdrowym i aktywnym bez żadnych gadżetów.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc. Zamiast długiej listy, wybrałem konkretne produkty, które uważam za przydatne i które pomagają mi w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Przygotowałem też kody rabatowe lub informacje o promocjach tych marek. Większość z nich pewnie już znasz z moich mediów społecznościowych. Ale może umieszczenie ich wszystkich w jednym miejscu będzie dla Ciebie przydatne.

Zaoszczędzisz pieniądze i uzyskasz przydatne informacje, jeśli skorzystasz z tych informacji.

BLACK FRIDAY FIT - CO WARTO KUPIĆ?

ODZIEŻ TRENINGOWA

Pierwszą rzeczą, która przychodzi mi do głowy, jest dobra odzież treningowa! Od kilku lat jestem ambasadorką marki PUMA. Nic dziwnego, że mam od nich promocję.

PUMA oferuje promocję z okazji Czarnego Piątku, która pozwoli zaoszczędzić 30% na wielu produktach. Aby uzyskać zniżkę, należy wpisać kod PUMA30. Szczegóły można znaleźć TUTAJ.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze odzieży sportowej?

Dobry biustonosz sportowy

Dobry biustonosz sportowy zapewnia odpowiednie wsparcie dla biustu podczas ćwiczeń, a co najważniejsze, zapewnia wygodę. Jest to ważne w przypadku bardziej intensywnych treningów, takich jak bieganie, cardio na siłowni i inne aktywności, które wymagają więcej "skakania".

Do takich aktywności używam staników, które zapewniają dużo wsparcia:

Medium (ponieważ mam mały biust, ten stanik nadal zapewnia mi odpowiednie wsparcie - panie z dużym biustem powinny wybierać staniki z wysokim wsparciem).

Ten biustonosz to model 4Keeps PM.

Ten biustonosz to model Mid Impact Pearl

Do jogi i ćwiczeń siłowych noszę coś ładniejszego, ale mniej wytrzymałego. Ten model to damska koszulka Studio Lace, która została skrócona.

Buty

Buty hybrydowe, czyli takie, które można nosić do wielu aktywności, to przyszłość. To świetne rozwiązanie. Jestem wielkim fanem noszenia butów do ćwiczeń, nawet w domu. Wierzę, że zaawansowani ludzie, którzy mają doskonałe czucie mięśniowe, mogą sobie na to pozwolić, ale nie będzie to dla wszystkich ....

Właśnie z tego powodu polecam buty, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń cardio lub treningów z podskokami (chociaż sytuacja wygląda inaczej, jeśli ćwiczysz jogę, pilates lub wzmacniasz się na macie).

To moje ulubione buty do biegania w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

Wygodne legginsy

Legginsy przeznaczone do ćwiczeń są moimi ulubionymi - nie tylko dlatego, że są wygodniejsze (materiał nie przemaka), ale także dlatego, że zapewniają większy zakres ruchu.

Niektóre z moich obecnych ulubionych

Czarny Piątek na stronie PUMA rozpoczyna się o 18:00 w czwartek, 26.11. Kod rabatowy PUMA30 dostępny jest TUTAJ.

URZĄDZENIA KUCHENNE

Jakiś czas temu mąż kupił mi na urodziny robota kuchennego Smeg. Była wtedy promocja, w której do mojego zamówienia dodawany był blender o wartości ponad 1000 zł. ??? Promocja nadal trwa, więc pomyślałam, że podzielenie się nią z Wami to świetny pomysł.

Robot jest już u mnie od dłuższego czasu i jestem z niego bardzo zadowolona. Doskonale ubija białka i miesza chleb. Kupiłam do niego część do maszynki do mięsa i teraz sama je mielę. ??? Dałam też część przyjaciółce, aby zrobiła makaron na urodziny i to również był wielki sukces. Jestem też zadowolona z darmowego blendera - rozdrabnia moje mrożone owoce w kilka sekund bez żadnych problemów.

Promocja dostępna jest PRAWIE TUTAJ.

Dodatkowo otrzymałem dziś maila z informacją, że jutro (piątek) będzie zniżka 30% na drugą pozycję (ale niestety bez marki Smeg).

SPORTOWY WIDOK

Zegarek sportowy to świetny sposób na utrzymanie zdrowego stylu życia, zwłaszcza jeśli chodzi o motywację i szacowanie codziennej aktywności. Przekonałem się, że można być mile zaskoczonym (nie zawsze w pozytywny sposób).

Na zegarki Polar przysługuje kod rabatowy:

CODZIENNIEFIT15 na większość modeli i akcesoriów.

Ważna uwaga: kody rabatowe Polar są oparte na programach partnerskich. Dla Ciebie nie ma znaczenia, jaka jest cena lub promocja. Otrzymam prowizję, gdy użyjesz kodu. Myślę, że jest to scenariusz korzystny dla obu stron, ale ważne jest, aby to podkreślić.

Bardzo często pytacie mnie o konkretne modele - recenzje większości z nich znajdują się na blogu.

• Zegarek, który podpowiada jaki trening wykonać? Recenzja Polar Ignite
• POLAR VANTAGEM [moja recenzja]: Zegarek, który pokazuje postępy.
• Który zegarek Polar powinienem wybrać? A360, M200, M600 i A300.
• Zegarek, który liczy kalorie. Polar A300 - recenzja

Recenzja Polar Unite wciąż czeka w kolejce. Krótki opis Unite można znaleźć tutaj.

Wybrałem 4 produkty, które moim zdaniem sprawdzą się najlepiej, ponieważ jest tak wiele do wyboru:

Początkujący i osoby niebędące biegaczami, które wolą ćwiczyć w domu lub na siłowni - Polar Unite
Polar Unite todoskonały zegarek fitness dla początkujących. Jest to również dobry wybór dla osób, które są bardziej zaawansowane i trenują w domu lub w klubach fitness.

Zegarek wyposażony jest we wszystkie funkcje, których potrzebuje osoba dbająca o kondycję: dokładnie mierzy tętno, liczy kalorie spalone podczas treningu, mierzy jakość i długość snu, mierzy dzienną aktywność, łączy się z telefonem za pomocą GPS i zapewnia podpowiedzi treningowe. Jest lekki, ma wiele wymiennych pasków i będzie wspierać aktywną osobę każdego dnia.

Osoby aktywne, które regularnie ćwiczą i biegają lub uprawiają aktywność na świeżym powietrzu - PolarIgnite

Polar Ignite w moim odczuciu jest starszym bratem Polar Unite? ??? Posiada wszystkie funkcje zegarka GPS. Jest to świetna funkcja dla osób biegających, jeżdżących na rowerze, spacerujących lub uprawiających aktywność na świeżym powietrzu, gdzie pomiar odległości jest ważny.

Osoby trenujące sport, osiągnięcia - Polar Vantage M
Model przeznaczony już dla tych, którzy są zainteresowani większą ilością danych i lepszym zrozumieniem swojego ciała. Posiada wszystkie zalety poprzednich zegarków, a dodatkowo monitoruje stan regeneracji. Może to być przydatne dla osób trenujących konkretną dyscyplinę lub chcących bić własne rekordy.

Polar O1+ - Dla każdego, kto ćwiczy na różne sposoby
Opaska Polar O1+ mierzy tętno. Możesz używać aplikacji Polar Beat samodzielnie lub z zegarkami. Używam jej często, gdy ćwiczę z kettlebells, aby nie uderzać w zegarek. Używam jej również, gdy wykonuję wiele ćwiczeń na rowerze spinningowym lub z podpórkami, aby uzyskać dokładniejszy pomiar tętna.

Pamiętaj, że mój kod rabatowy dotyczy produktów Polar. Dzięki niemu można sporo zaoszczędzić (np. na Polar Unite ponad 100 zł).

CODZIENNIEFIT15 na większość modeli i akcesoriów.

Wszystkie zegarki można zobaczyć TUTAJ.

KSIĄŻKI O ZDROWYM ŻYCIU

Galaxy Publishing ma kilka świetnych produktów, jeśli chodzi o zdrowie i kondycję - zawsze przygotowane. Z okazji Black Friday oferują do 50% zniżki.

Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę, mogę polecić kilka książek, które lubię i posiadam.

• "Dietetyka sportowa" - nie obawiaj się tego "sportowa". Ta książka to świetna pozycja dla każdego, kto chce uporządkować swoją wiedzę i poszerzyć podstawy.
• "Skazany na biurko"- dla mnie książka dr Kelly Starrett to Bóg? ??? Ona jest bogactwem informacji na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu! "Skazany na biurko" to książka, która nauczy Cię podstaw mobilności i walki z negatywnymi skutkami siedzenia. Będzie to przydatne w dzisiejszych czasach.
• " Ready to Run", kolejna książka Starretta, która jest idealna dla biegaczy. Jak poprawić swoje bieganie dbając o swoje ciało? Jakie ćwiczenia są zalecane, a jakich błędów należy unikać? To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto biega regularnie, nawet jeśli tylko rekreacyjnie.
• Bądź sprawny jak lampart - ta książka autorstwa Starretta jest moim zdaniem dla osób, które naprawdę chcą zagłębić się w temat i zrobić to na poziomie zaawansowanym. Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę, polecam tę książkę. Ostrzegam jednak, że książka jest dość trudna. ??? Czytałem ją w częściach, a nie w całości i często do niej wracam.

Rabat nalicza się automatycznie. Książki można znaleźć TUTAJ .

BLACKROLL ROLLS

Blackroll to najlepsze rolki, jakich kiedykolwiek używałem. Rolki Blackroll są najlepszymi, jakich kiedykolwiek używałem, a używam ich od lat.

Mam dużą rolkę, mniejszą do rolowania stopy i kulkę do rolowania trudnych obszarów.

Mają też sporo promocji z okazji Black Friday - można je zobaczyć tutaj, obok produktu. Standardowego wałka używam od czterech lat, a kulki do rolowania - .

MATA

Przez ostatnie dwa tygodnie testowałam nowe produkty - piękne maty Moonhoolimats. Udało mi się uzyskać na nie specjalną zniżkę.

Moonhooli kod rabatowy partnerski działa. Dla Ciebie nie ma znaczenia, jaka jest cena i czy jest promocja. Ja dostaję prowizję, gdy użyjesz kodu. Myślę, że jest to scenariusz korzystny dla obu stron, ale ważne jest, aby to podkreślić.

Maty zostały zaprojektowane do jogi, ale zostały przetestowane pod każdym kątem, w tym treningów cardio i siłowych.

Jak dotąd, po dwóch tygodniach:

• Mata nie jest zwinięta ani owinięta, tylko przykleja się do podłogi.
• Nawet przy psach z głową w dół i innych ćwiczeniach wymagających dużej przyczepności, dłonie nie ślizgają się na niej;
• Nie odczuwam żadnego dyskomfortu, gdy ćwiczę na macie bez puzzli;
• Mata jeszcze się nie zużyła i nie kruszy się.

Kod rabatowy na maty: dailyfit15

Maty można zobaczyć TUTAJ.

Są piękne pod względem jakości, ale nieustannie testuję ich trwałość. Wykonuję na nich wszystkie moje treningi, aby zobaczyć, jaki wpływ na jakość może mieć czas i użytkowanie. Jak dotąd wydają się niezniszczalne. ? ??? Po kilku tygodniach lub nawet miesiącach na pewno poinformuję o moich spostrzeżeniach.

AKCESORIA KUCHENNE

Na każdym kulinarnym LIVE jestem pytana o moje miski, talerze i inne kuchenne gadżety. Myślę, że jest to coś, na co ludzie, którzy są fit, również zwracają uwagę. ?? ?

Nie sposób nie wspomnieć o Black Friday na garneczki.pl (tam kupuję większość rzeczy, w tym słoiki i pojemniki do jedzenia na mieście).

Mają super słodki zestaw przystawek z flamingami. (Jest na wyprzedaży - kliknij tutaj). Jak wspomniałam, zaopatruję się również w słoiki na żywność, aby moja kuchnia nie została opanowana przez mole. Niestety, nie ma ich w sprzedaży na Black Friday, ale może znajdziesz coś, co pozwoli Ci gotować zdrowiej? ??? Słoiki można znaleźć tutaj.

SUPLEMENTY

Women's Best prowadzi obecnie największą promocję w roku, oferując do 70% zniżki na suplementy i funkcjonalne przekąski.

Jak zapewne wiesz, jestem fanką suplementów. Są one świetnym dodatkiem do planów żywieniowych, ale nie podstawą. Nie używam suplementów codziennie. Używam ich tylko wtedy, gdy czuję, że ich potrzebuję. Dziś podzielę się tylko tymi, których używam.

Wszystkie produkty można znaleźć TUTAJ.

Ważne: Link do Women's Best, jeśli zostanie zakupiony bezpośrednio od nich - przyniesie mi prowizję. Nie musisz tego robić. Cokolwiek zdecydujesz, jest w porządku. Nie ma to wpływu na wielkość pakietu promocyjnego. Myślę, że jest to scenariusz korzystny dla obu stron, ale ważne jest, aby to podkreślić.

Odżywka proteinowa (wegańska)

Używam jej, gdy nie mam wystarczającej ilości białka w diecie lub gdy jestem bardzo zajęta. Zawsze zamawiam wersje wegańskie, bo jak pewnie słyszeliście tysiąc razy, nie piję mleka krowiego. Te zwykłe odżywki też są zbyt "nabiałowe" ?? ?

Przedtreningówka

Przyznaję, używam napojów przedtreningowych tylko wtedy, gdy muszę. To znaczy, gdy brakuje mi energii lub czeka mnie ciężka sesja treningowa. Jest dostępny w formie koktajlu i zawiera kofeinę oraz kreatynę, które dodają energii. Ale pomaga również w utrzymaniu wytrzymałości i siły podczas treningu, więc świetnie nadaje się na słabsze dni lub bardziej intensywne treningi.

Przekąski białkowe

Kiedyś jadłem dużo tych słodyczy. Teraz traktuję je jako żywność funkcjonalną. Nadal lubię słodycze, ale nie zawsze są one zgodne z moją dietą. Często używam przekąsek białkowych zamiast słodyczy, aby zwiększyć zawartość białka i zmniejszyć kalorie. Moim faworytem w tej chwili są prawdopodobnie proteinowe kąski. Są to czekoladki z dodatkiem białka.

Witaminy w formie żelek na włosy

Przyjmuję te suplementy z przerwami już od dłuższego czasu i uwielbiam je! Uwielbiam żele, ponieważ są łatwe w użyciu i nigdy nie zapominam o ich przyjmowaniu. Zauważyłam też, że przy regularnym stosowaniu moje włosy rosną szybciej i są zdrowsze.

Gumy na odporność!

Women's Best oferuje zniżkę na najważniejszy produkt - gumy oporowe! Są mocne i wytrzymałe, więc będą świetnym sposobem na urozmaicenie rutyny ćwiczeń.

Wszystkie produkty można znaleźć TUTAJ.

Na kanale można również znaleźć najnowsze filmy szkoleniowe dotyczące tych taśm:

Można je znaleźć na stronie Women's Best, przechodząc TUTAJ i wpisując "resistance band" w lupę po prawej stronie.

PayPal to kolejna opcja, jeśli nie chcesz podawać danych swojej karty. (Przypominam, że wiele osób o to pytało).

KOSMETYKI DO WŁOSÓW - ANWEN

Sklep Anwen posiada kosmetyki dopasowane do rodzaju włosów. Na ich stronie można przetestować porowatość, aby określić jaki mamy typ. Odkąd zaczęłam ich używać widzę znaczną różnicę - i wiem, że wiele z Was też, bo czytałam o tym w komentarzach. ?? ?

Od jutra (piątek, 27.11.) na ich stronie będzie 20% zniżki - warto kupić małe opakowanie, żeby je przetestować i sprawdzić, czy u Was działają. Ja właśnie tego spróbowałem i dopiero gdy nadszedł czas kupiłem duże opakowania? ?? ?

Kosmetyki możecie znaleźć TUTAJ.

aplikacja do liczenia kalorii

Na koniec promocja Fitatu - aplikacji do monitorowania diety. To od lat moja ulubiona aplikacja do sprawdzania, kontrolowania i planowania posiłków (byłam jej ambasadorką przez rok i nadal z niej korzystam).

Jeśli jesteś zainteresowany aplikacją do liczenia kalorii, możesz pobrać bezpłatną podstawową wersję Fitatu TUTAJ. Mają dużą bazę danych produktów. Możesz dodać swoje jedzenie i produkty, ustawić cele lub rejestrować aktywność. (W aplikacji można również znaleźć moje treningi).

Czarny Piątek to również dzień promocji - wersja premium będzie kosztować tylko 39,99 zł za cały rok.

Wersja premium zawiera dodatkowe funkcje, takie jak monitorowanie spożycia wody, generowanie własnych menu i eksportowanie ich w różnych formatach. Pozwala to zaplanować dietę z wyprzedzeniem.

CZARNY PIĄTEK W WERSJI FIT

To wszystko! Jak widać, nie ma tu zbyt wielu produktów ani niekończących się list. Uwzględniłem tylko kody promocyjne lub kody rabatowe, z których osobiście korzystam i które często publikuję na moim blogu, Instagramie lub kanale YouTube. Uwzględniłem moje kody rabatowe, jeśli nie było żadnych specjalnych promocji. W ten sposób możesz trzymać je wszystkie w jednym miejscu. ? ?? ?

Ale pamiętaj, że Czarny Piątek zawsze będzie Czarnym Piątkiem. Jeśli nie możesz zrobić zakupów podczas promocji ze względu na aktualny czas lub nie chcesz niczego, to też jest w porządku. To nie sprawia, że ktoś jest mniej fit ? ?? ?

Miłych zakupów i trzymajcie się ciepło!

Jak wspomniałem w poście, niektóre kody lub linki są materiałami partnerskimi.